菅野一勢の講義「不完全主義で人生らくらく」
みなさんには本当に’’不完璧主義でいい’’
ということをお伝えしたいです。
完璧主義ってうつ病になりやすいんですよね。
自分のことも褒めないから、他人のことも褒めないんですよ。
ということは人に嫌われやすいんですよ、完璧主義者ってね。
だからこれからは自分を許して人も許すということが大事です。
僕もこの『自分を許す』が出来ない時は、例えば二日酔いで寝てしまってアポがあるのに起きれなくて、昼2時ぐらい起きて「あー、最悪。またやっちゃった」みたいな感じだったんですけど。
自分を許すことにしてからは「こんな自分もありでしょ」「普段頑張ってるからいいよね」って許したらやっぱり自己嫌悪に陥らず、すごく楽なんですよね。
だからもうこれからは、自分に優しく、人に優しく。
自分に優しくすると人も許せるんですよ。
そこでアインシュタインの言葉、
【どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか】
まさにその通りですね。
「自分を責める必要なんかないんだよ、ダメな時は他人が責めてくれるから、自分のことは逆に褒めてあげようよ」
ということですね。
不完全主義でどんどん行動していきましょう！
人生やるか、やらないか。
お前ならできる！！
